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打坐修行进阶的方法

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  • 打坐修行进阶的方法

    打坐修行进阶的方法

    打坐修行进阶的方法,打坐修行,重在心境的修炼与内在的觉醒。进阶方法首要的是选择安静、舒适的环境,确保身心放松,无杂念干扰。其次,掌握正确的呼吸法,如腹式呼吸,有

    2025-05-01

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